SEHAT ALA NABI - Selain kurma yang dikonsumsi secukupnya pada pagi hari, Rasulullah Muhammad SAW juga suka memakan buah tin. Abu Zar RA menceritakan suatu saat Rasulullah SAW memperoleh hadiah berupa satu buah tin lalu Nabi Muhammad SAW mengajak para sahabatnya untuk memakannya bersama.
Nabi pun berkata "Kalau aku katakan soal buah yang diturunkan dari surga, maka aku katakan inilah buah syurga yang tak berbiji."
Karena itu, makanlah buah ini. Buah tin mampu menyehatkan badan dan menghentikan penyakit bawasir.
Buah tin disebut buah yang berasal dari syurga. Buah yang menyehatkan badan, mencegah penyakit, dan juga dapat menghilangkan racun atau toksin yang berbahaya dalam tubuh manusia.
Bila Nabi Muhammad SAW menyukainya tentu bukan sekadar enak, tapi juga menyehatkan. Buah obat ini perlu dikonsumsi secara rutin oleh umat agar selaku terjaga dari bahaya penyakit.
Pohon tin tumbuh di Tanah Arab. Sebagai buah yang sangat disukai oleh Rasulullah, orang Arab pun menjadikan buah tum sebagai kebanggaan masyarakat. Dalam perkembangannya buah inu menyebar ke Asia Kecil, seperti Anatolia, Turki, dan Afghanistan, ke Eropa melalui orang-orang Tunisia dan Yunani, serta ke Timur melalui Suriah hingga sampai ke India.
Sebagai pohon surya, pohon tin termasuk tertua di muka bumi ini.
Saat musim kemarau buah tin dibuat untuk menu makanan yang lezat. Sedangkan, pada musim hujan, buah ini diolah sebagai makanan kering yang sangat diminati.
Buku Ensiklopedia Mukjizat Al Qur'an dan Hadis, mengabarkan, orang-orang Tunisia, Mesir kuno, dan Yunani mengenal buah tin sebagai makanan sekaligus obat. Pohon yang diberkahi ini telah digunakan oleh Allah SWT sebagai kata sumpah dalam kitab-Nya yang berbicara tentang hal-hal yang luar biasa.
Allah hanya bersumpah dengan sesuatu yang agung. Sumpah Allah tersebut adalah bukti nyata akan pentingnya pohon ini dan menjadi isyarat penting bahwa pohon tersebut memiliki banyak manfaat. Tiga manfaat buah tin adalah sebagai berikut.
Melawan Kanker
Kandungan buah ini mengandung fitokimia "benzalde- hida", bahan aktif yang ditemukan melalui ekstraksi jus yang memiliki kemampuan melawan kanker. Sebuah studi 2012 menemukan bahwa buah ini merupakan sumber senyawa bioaktif, seperti fenolat, kumarin, dan asam lemak yang berpotensi mengobati kanker kulit. Selain itu, buah ini juga memiliki kumarin yang telah digunakan untuk mengobati kulit dan kanker prostat.
Menurunkan Tekanan Darah
Buah Tin kaya kandungan kalium, sehingga bisa membantu mengontrol tekanan darah. Banyak orang kurang mengonsumsi buah-buahan dan sayuran, tetapi mereka justru mengonsumsi garam dalam jumlah tinggi, sehingga menyebabkan kekurangan kalium dan berujung hipertensi. Sebuah studi menemukan ketika orang memilih memakan buah dan sayuran ketimbang makanan ringan, seperti permen, susu rendah lemak, maka telah menurunkan tekanan darah rata-rata 5,5 poin (sistolik) lebih 3,0 poin (diastolik).
Melancarkan Pencernaan
Buah tin mengandung serat yang tinggi sehingga bagus untuk pencernaan dan membantu mengurangi berat badan. Kandungan serat yang tinggi mampu menyerap air, sehingga melembutkan tekstur tinja. Hal ini cocok untuk membantu menjaga kebiasaan buang air besar secara teratur dan men- jauhkan diri dari sembelit. Selain itu, ficin, enzim dalam buah ini, mampu mengubah protein menjadi asam amino yang dapat menyebabkan penurunan berat badan.
(Aisyah Fitria Susanti SKM)